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鹿児島市にある放課後等デイサービス体操の様子 ~瞬発力~

更新日:2月26日

みなさんこんにちは😊

ラーテルクラブ高見馬場です。



先週の体操の様子です♪


先週は

瞬発力運動を実施しました!


瞬発力は

瞬間に出せる力を指します。

一番イメージしやすいもので

ジャンプが挙げられます。

その他に

動作の瞬時の入れ替えや

思考の切り替えなども

挙げられます。


今回は

ジャンプ+指示から動作をすぐに

切り替える(方向転換)種目




この種目は

トランポリンでジャンプをしながら

指示された色の輪っかに跳ぶという

ものです!


ダッシュ+指示で

方向を瞬時に切り替える種目


この種目は

ダッシュして指示された色の輪っかに

瞬時に走る方向を切り替えるという

ものです!


どちらも

動きの瞬発力と思考の瞬発力を

組み合わせたメニューです。

子供たちは

楽しみつつ最初は苦戦する部分も

ありましたが何回も繰り返すうちに

上達していたので良かったでした😊


今週は反射神経の運動を

実施しています!

また後日

様子をお届けしていきます♪


ラーテルクラブは

運動療育特化の放課後デイサービスを運営しております。

運動療育に興味がある方は是非ご連絡下さい!






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